ЛУЧШИЕ СОВЕТЫ О ТРЕНИРОВКАХ
Выбери себе самые правильные методики тренировок

LES MILLS: коллективная фитнес-революция во Франции и во всем мире

Все больше и больше людей посещают клубы или спортивные залы, чтобы заниматься спортом, развлекаясь. Zumba, боди-бой, Body-Attack, Body-pump, Step … Эти тысячи клубов во Франции предлагают курсы, в которых хореография, музыка и движения являются То же самое Итак, мы расскажем вам историю, принцип и т.

Подробнее »

Уборка вообще не спорт!

«Выполни работу, она заставит тебя заниматься спортом». За этой известной фразой, воспринимается ли она как мужской шовинизм, с чувством юмора, неуместно или как-то еще, что она скрывает? Пылесос может заставить ваши ягодицы работать? Полировать плитки на стене, чтобы развить трицепс? Если физическая активность полезна для

Подробнее »

Занятия спортом

У многих людей есть желание двигаться, заниматься спортом, чтобы превзойти себя для некоторых, но кажется, что самое сложное — это поддерживать это желание с течением времени. Действительно, сколько людей регистрируется в спортзале, часто посещая его с самого начала, затем все реже и реже, пока они

Подробнее »

Решения, чтобы заставить целлюлит исчезнуть

Апельсиновая корка, ямочки на коже, целлюлит придают коже ухабистый вид и чаще всего считаются неприглядными. Это затрагивает более чем 80% женщин и около 5% мужчин. Этот мягкий эффект вызван по распределению жировых клеток под кожей. Гиподерма является самой глубокой частью кожи и содержит в основном

Подробнее »

Различные методы и техники бодибилдинга

В бодибилдинге в широком смысле существует очень большое количество приемов, методов. Читатели многих сайтов и блогов, посвященных этому увлекательному виду спорта — бодибилдингу, мы решили представить и объяснить вам эти различные средства, которые позволят вам развивать свои занятия и шокировать мышцы . идеально подходит для

Подробнее »

Одежда для спорта

Для тех, кто занимается бодибилдингом , тяжелой атлетикой , фитнес , от любителей до профессионалов и спортсменов, не всегда легко найти джинсы, подходящие для их телосложения . Чаще всего джинсы идеально подходят по пояс, но слишком узки для ног, см. для ягодиц. Для тех, у

Подробнее »